EVA: najčastejšie využívaný materiál na medzipodošvy. Má veľmi dobré tlmivé účinky, medzi ostatnými materiálmi vyniká aj svojou odolnosťou voči vzniku trhlín a elegantným hladkým povrchom.
Podrážka
Guma
Podrobnosti
Pri výbere veľkosti bežeckej alebo outdoorovej obuvi sa odporúča mať rezervu aspoň 1 cm pred najdlhším prstom. Tento priestor umožňuje chodidlu prirodzený pohyb, roztiahnutie chodidla a predchádza možným problémom s chodidlom.